terutama dalam pemilihan sampo girls.. sekarang ini banyak sekali merek sampo yang ada dan menawarkan berbagai macam keuntungan buat rambut kita tapi jangan mudah tergoda dengan penawaran yang ada tapi sesuaikanlah dengan rambut kita, pakai sampo yang memang membuat rambut kita nyaman...
selain dalam pemilihan sampo, faktor lainnya seperti pola hidup sehat dengan rajin berolahraga, menjauhi rokok dan alkohol serta perlu memakan buah-buahan sangat berpengaruh dalam membuat rambut kita menjadi sehat..
Beberapa buah-buahan diantaranya :
1. Jeruk
jeruk kaya akan vitamin C yang dibutuhkan oleh sel untuk beregenerasi, termasuk di sel kulit kepala dan sel rambut. Bila rambut anda berketombe, jeruk nipis juga membantu mengurangi radang serta menyehatkan kulit kepala yang sensitif.
2. Pisang
Buah pisang mengandung vitamin dan mineral yang berkhasiat untuk melembabkan kulit kepala, serta melembutkan tekstur rambut yang kasar. Sealin itu, pisang juga kaya akanemollient, yang diyakini sangat baik memperbaiki sel rambut yang rusak karena stress.
3. Alpukat
Buah yang satu ini mengandung protein tinggi, baik untuk membantu perbaikan sel rambut yang ruska, sekaligus memngembalikan kolagen dikulit kepala. Cocok untuk menyehatkan rambut ynag kering atau yang ujungnya risak atau bercabang.
4. Anggur
Saat makan anggur, makanlah bersama bijinya. Biji anggur kaya akan antioksidan dan serat. Berkhasiat untuk mencegah penuaan dini dan melawan radikal bebas. Biji anggur juga dipercaya berkhasiat memnunda uban muncul
5. Pepaya
Buah pepaya mengandung enzim papain, yang bertugas memecah protein didalam makanan menjadi asam amino, sehingga dapat diserap oleh tubuh. Kandungan mineral dan vitamin didalam pepaya juga dipercay dapat memperlancar metabolisme sel kulit kepala dan sel rambut sehingga racun dalam sel bisa diluruhkan.
6. Lemon
lemon mempunyai manffat untuk kulit dan rambut. Anda dapat mengoleskan beberapa potongan lemon pada kulit kepala ini dapat mengobati rambut rontok, ketombe, kulit kepala kering dan gatal.
7. Jambu biji
Jambu biji kaya akan vitamin A yang mempromosikan pertumbuhan rambut baru dan juga meningkatkan fungsi selaput lendir. Tambahkan beberapa tets madu dan jus lemon pada ramuan masker rambut anda, jika anda memiliki ketombe. Campurkan dan oleskan pada rambut untuk mendapatkan hasil terbaik.
Sumber :
http://lamabaca.blogspot.com/2013/03/8-buah-yang-bermanfaat-bikin-rambut.html#ixzz2UDXFZI7p
0 komentar:
Posting Komentar